我理解的聚焦，就是把所有的关注放在某一个点或某一件事上，是生活中很常见的一种情况。

回顾自己的人生经历后，我发现自己最聚焦的一件事，便是工作。

自2018年正式进入职场，此后五年，我几乎将所有心思和时间都花在了工作上，如今，我已趁着下班后的业余时间，练就了写作技能，并通过它增加了收入。

以前，我一直觉得把精力…

我理解的聚焦，就是把所有的关注放在某一个点或某一件事上，是生活中很常见的一种情况。

回顾自己的人生经历后，我发现自己最聚焦的一件事，便是工作。

自2018年正式进入职场，此后五年，我几乎将所有心思和时间都花在了工作上，如今，我已趁着下班后的业余时间，练就了写作技能，并通过它增加了收入。

以前，我一直觉得把精力都放在工作上，是一件好事，证明自己在追求上进，在不断成长，没有浪费时间。

可如今，再看自己的状态，才发现过度聚焦工作，已经让我陷入管窥效应。

原本，我看到的世界很大，有山川大河，有家人朋友，还有兴趣爱好；现在就像是在我的眼前放了一根管子，眼里看到的只有工作事宜，心里挂念的也只有工作事宜。

不再关心家人朋友，不再出门享受生活，也放弃了兴趣爱好。

越活越狭隘，越来越怀疑自己存在的价值，对生活的热情，也在逐渐递减。

过度聚焦工作5年，我终于活成了自己讨厌的样子。

原以为，聚焦工作，可以更快地让自己成长，能够更快实现经济独立，过上幸福的生活。

却不曾想，过度聚焦工作，让我尝到的是苦果：

亚健康的身体，让我做很多事都力不从心；

逃避困难的事，让我失去了很多新的体验；

容易焦虑急躁，让我形成了错误的价值观。

原本，世界很大，值得在意的人和事很多；

如今，生活很窄，只容得下工作相关的人和事。

好在，醒悟及时，懂得过犹不及的道理，正在逐渐从过度聚焦，到正常聚焦的状态转变。

开始关注和在意生活，主动联系朋友进入关系，培养多元价值观，让自己的价值感来源更广一些。

世界那么大，值得关注的东西很多，我们都可以活得更自由一些，愿共勉~

作者 | 南希

编辑 | 江武墨